Převezměte kontrolu nad svým blahobytem díky platformě, která vám usnadní sledování, reflexi a růst. Naše sledování vám umožní provádět smysluplné změny pro zdravější a vyváženější život - od nálady a spánku až po kondici a všímavost.
Začněte
Sledujte své zdraví komplexně pomocí záznamů o náladě, spánku, hmotnosti, meditaci a cvičení. Naše platforma vám poskytne kompletní obraz o vaší pohodě a pomůže vám provést pozitivní změny, které jsou v souladu s vašimi cíli.
Odhalte sílu dat díky naší intuitivní analytice. Vizualizujte trendy svého spánku, nálady a aktivity, abyste lépe pochopili, co ovlivňuje vaše zdraví a energii. Využijte tyto poznatky k přijímání informovaných rozhodnutí, která zvýší vaši pohodu.
Pravidelné zaznamenávání spánku, meditace a nálady může prohloubit vaše znalosti o tom, co podporuje duševní jasnost a emoční rovnováhu. Naše nástroje vám umožní zjistit, jak malé změny ovlivňují vaši pohodu v průběhu času.
Bez námahy dokumentujte své tréninky a fyzické aktivity zaznamenáváním typu cvičení, doby trvání a intenzity. Náš wellness tracker vás udrží zodpovědné a motivované a podpoří váš pokrok směrem k aktivnějšímu životnímu stylu.
Věříme, že každý si zaslouží žít vyvážený a zdravý život. Náš nástroj pro sledování wellness vám poskytne přehledný a podpůrný prostor, který vám pomůže den po dni dělat smysluplné pokroky. Jsme tu proto, abychom jednotlivcům umožnili pochopit a zlepšit jejich pohodu způsobem, který je osobní, pronikavý a udržitelný.