Kontroliuokite savo gerovę naudodamiesi platforma, kuri leidžia lengvai stebėti, apmąstyti ir tobulėti. Nuo nuotaikos ir miego iki fizinės būklės ir sąmoningumo - mūsų sekimo priemonė suteikia jums galimybę daryti reikšmingus pokyčius, kad galėtumėte gyventi sveikesnį ir labiau subalansuotą gyvenimą.
Pradėkite
Stebėkite savo savijautą visapusiškai - registruokite nuotaiką, miegą, svorį, meditaciją ir fizinius pratimus. Mūsų platforma pateikia išsamų gerovės vaizdą, padedantį daryti teigiamus pokyčius, atitinkančius jūsų tikslus.
Atskleiskite duomenų galią naudodami mūsų intuityvią analizę. Vizualizuokite savo miego, nuotaikos ir aktyvumo tendencijas, kad geriau suprastumėte, kas daro įtaką jūsų sveikatai ir energijai. Naudokitės šiomis įžvalgomis, kad priimtumėte pagrįstus sprendimus, gerinančius jūsų savijautą.
Reguliariai registruodami miegą, meditaciją ir nuotaiką, galite geriau suprasti, kas palaiko protinį aiškumą ir emocinę pusiausvyrą. Mūsų įrankiai suteikia galimybę pamatyti, kaip maži pokyčiai ilgainiui paveikia jūsų savijautą.
Be vargo fiksuokite treniruotes ir fizinę veiklą, įrašydami pratimų tipą, trukmę ir intensyvumą. Mūsų sveikatingumo seklys padeda jums būti atsakingiems ir motyvuotiems, palaikydamas jūsų pažangą siekiant aktyvesnio gyvenimo būdo.
Tikime, kad kiekvienas nusipelno galimybės gyventi subalansuotą ir sveiką gyvenimą. Mūsų sveikatingumo stebėjimo programa suteikia aiškią, palankią erdvę, padedančią diena iš dienos daryti reikšmingą pažangą. Esame čia tam, kad suteiktume asmenims galimybę suprasti ir pagerinti savo gerovę asmeniniu, įžvalgiu ir tvariu būdu.